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Tiger

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Training

PORTA LA TIGRE IN VALIGIA

Quando mi hanno chiesto di ideare una breve sequenza di allenamento HIIT da eseguire quando si è in vacanza o lontani dalla palestra, ho dovuto flettere il mio muscolo preferito -la mia mente- e creare così una sequenza di…

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Lifestyle

Abbraccia la Tigre, sempre!

L’immagine della Tigre è sempre stata molto cara a chi come noi, pratica Arti Marziali, considerandola tra gli animali più forti, impavidi, ma soprattutto maestosi in ogni movimento, che ne divenne sin dalla notte dei tempi l’ideale di ogni praticante nel…

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Training

Rompi quello specchio!

Per me la pratica del Pukulan è l’equivalente dello specchiarsi, affinché esso ci mostri realmente se stessi, come siamo e come via via diventiamo; il nostro allenamento personale ci fa da specchio, così come il nostro compagno di allenamento durante le…