Training

MATJAN STREET WORKOUT

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VUOI UN MODO DIVERTENTE ED EFFICACE PER ALLENARTI?
“MATJAN STREET WORKOUT” È CIÒ CHE FA PER TE!

Domenica 20 Maggio, appuntamento di fronte la Matjan Academy, ore 9!!!

Cos’è? il Matjan street workout, come suggerisce la parola, è un allenamento fatto in strada, in un percorso di corsa-Functional Training di 5-7 chilometri fra strade, centro storico e parco comunale, per vivere l’attività fisica, la propria città, in un connubio fra Arte, Cultura, BenEssere, e di fare spirito di gruppo, oltre a vedere la propria città con occhi nuovi, come una palestra all’aperto.

In questa pratica viene usata la strada come fosse una palestra e con il fine di allenarsi ogni attrezzo che offre il contesto urbano, un muretto, una panchina o un palo possono sostituire benissimo un bilanciere, ed i risultati che si possono ottenendo così un allenamento completo all’aria aperta.

Nessun sovraccarico, nessun attrezzo, solo il nostro corpo e tanta energia positiva!

Lasciatevi ispirare da ciò che la città vi offre e concedetevi un allenamento diverso.

La città cosi’ si trasformerà in una grande palestra a cielo aperto dove correre ed eseguire esercizi di tonificazione nel verde del parco comunale.

Sarai guidato da me per la corretta esecuzione degli esercizi ed allo stesso tempo stimolato da un gruppo di persone motivate che desiderano fare attività fisica e migliorare il loro benessere psico-fisico.

Cosa stai aspettando?
PRENOTATI SUBITO per avere la tua T-shirt! 

Contatti:

WhatsApp ➡️ 380.2188637
Mail ➡️ ottavio@matjanacademy.it

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