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    Lifestyle

    LE NOTE DELL’ARTE

    Perché a volte le parole non bastano, comprensione, intuizione, emozione…quando due mondi lontani riescono a toccarsi. Questo fenomeno è abbastanza raro. Due diversi pianeti. Due Arti che sono lontane anni luce.…

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    Training

    HIC SUNT TIGRES TRAINING – WOD 05

    In questi giorni in cui il caldo non ci lascia tregua e sentiamo la necessità di tenerci in forma, allenarci in spiaggia ci dà modo di poter usufruire di diversi vantaggi.…

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    Lifestyle

    AGOSTO, RIPOSO FINALMENTE TI CONOSCO…

    Con i Miei Auguri che possiate… Percepire il Sole sulla pelle, sentire con il corpo il ritmo della vostra vitalità, Respirare, Bere e Muovervi per renderla sempre più capace, forte, attiva…

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    Training

    HIC SUNT TIGRES Training – WOD 04

    TOO HOT FOR THE GYM IN HOLIDAY? NO PROBLEM! ???? Allenarsi in mare è un modo per stare in forma, “combattere” la pigrizia estiva e rinfrescarsi! Quando ci troviamo in acqua,…

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    Training

    HIC SUNT TIGRES TRAINING – WOD 03

    WAKE UP YOUR BODY???? IN HOLIDAY Per te ho selezionato alcuni esercizi che puoi effettuare anche mentre sei in vacanza senza l’utilizzo di alcun attrezzo. Così puoi non sentirti in colpa…

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    Le ricette Matjan Academy

    UN PRANZETTO DA MARE

    Quando la torrida estate si fa sentire, inutile lamentarsi per le temperature bollenti, l’unico modo per affrontare il caldo è portare a tavola qualcosa di energico, fresco e leggero. Il MELONE,…